記下來
把事情以說、寫、或打字聊天的方式整理下來。
→
Metween看見你在關係裡一直重複的模式
記下事件、感受與回應，把不同時刻連起來。 Metween 幫你從一次次互動中，看清關係模式。
適用於 iPhone、iPad 與 Mac，快將於 App Store 推出
01關係覺察
不是替你找答案而是讓你看見重複的模式
一次爭執、一次委屈、一次沒有說出口的需要，看起來可能互不相關。
不同的人、不同的事情，自己卻有相似的反應。02如何運作
每件事，都是關係的入口
放回關係裡
按關係對象記錄事件、反應、情緒和感受。
→串起來
當記錄累積，過去零散的互動開始有脈絡。
→看見模式
你慢慢發現，某些感受、反應或相處方式原來一直重複。
Metween 讓你看見每個情緒與行為間的關連，找回關係覺察的價值。
03關係地圖
把每段關係放到剛好的位置
父母、朋友、伴侶、同事，或者自己。 每個名字都有自己的記錄與脈絡，讓你慢慢看見自己在不同關係裡的樣子。
當你回頭看，零散的事件開始連成一幅更完整的圖。
04記錄方式
用你舒服的方式開始
01
說出來
不想打字時，可以直接說出來。
02
聊天
與 Metween 一起聊，不急著尋找答案。
03
寫下來
循序記下事件、感受與界線。
05看見模式
當記錄累積重新看見線索
Insight 只把你親手確認過的記錄放在一起，讓感受、回應與事件的脈絡逐漸浮現。它不是對你或任何關係的判斷。
06照顧自己
需要時，可以先停一停
呼吸、身體掃描、書寫引導與自然聲音，讓你在需要時先整理自己。
07私隱與資料
你的記錄全由你掌握
記錄預設留在裝置
日常記錄不需要先上傳至 Metween。
只有使用 AI 功能時才傳送所需內容
例如整理或聊天，才處理當次功能所需要的內容。
同步由你選擇
如開啟 iCloud，在自己的 Apple 裝置之間同步。
更多記錄與整理空間
讓較長時間的互動都能被保留下來。
更深入的模式回顧
從累積的記錄中，回看反覆出現的感受與回應。
iCloud 跨裝置同步
在 iPhone、iPad 與 Mac 之間保留你的記錄。
更多反思與整理工具
在你需要時，有更多方式整理當下。
09常見問題
關於 Metween你可能想知道這些
10研究啟發
這些研究，啟發了我們的設計
Metween 參考有關記錄、反思與自我關懷的研究方向。
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留下電郵地址。我們只會在 App 正式上架時聯絡你。